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YOGA ASY

伝統的ヨーガを提供しています。
現在、裾野学苑などでレッスン開催中。
ストレスケアや、心の健康にヨーガをご活用ください。

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2019.07

伝統的ヨーガとエクササイズヨガの違い

2019.07.16 10:04

私が伝統的なヨーガをはじめるずっと前のことです。当時、アメリカから輸入されたハード系のホットヨガが巷に流行り初めていたころです。通勤していた会社の一階にそのハード系のホットヨガができました。不規則な生活や暴飲暴食がひどかったので、「痩せたい!」という軽い気持ちで入会してみました。...

7月〜9月サークル開催日のお知らせ

2019.07.14 15:58

今月は、7/23  火7/27  土  ←追加となりました!!7/30  火8/6   火8/7   水8/14  水8/21  水8/29  水9/3    火9/10...

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