伝統的ヨーガとエクササイズヨガの違い2019.07.16 10:04私が伝統的なヨーガをはじめるずっと前のことです。当時、アメリカから輸入されたハード系のホットヨガが巷に流行り初めていたころです。通勤していた会社の一階にそのハード系のホットヨガができました。不規則な生活や暴飲暴食がひどかったので、「痩せたい！」という軽い気持ちで入会してみました。...
7月〜9月サークル開催日のお知らせ2019.07.14 15:58今月は、7/23 火7/27 土 ←追加となりました！！7/30 火8/6 火8/7 水8/14 水8/21 水8/29 水9/3 火9/10...