こんにちは！
いよいよ秋が到来ですね。
美味しい食べ物が増える時。落ち着いて物事に向かう時。楽しみです。
美味しいものを頂きつつ、身体のメンテナンスも続けましょう！
心の静けさも保ち続け、冬を迎える準備です。
さて、サークル開催日のお知らせです。
休館日でお休みの週がありますので、ご注意ください。
9月
9/8 （火）9/15（火） 9/29（火）
10月
10/6 （火）10/13（火） 10/20（火）10/27（火）
11月
11/10 （火）11/17（火）
裾野学苑ヨーガクラス
身体の健康と心の安定を目指すヨーガです。 身体を最大限にリラックスさせ筋肉、内臓、自律神経、呼吸を整えます。 不調が取り除かれ、快適で穏やかな毎日がやってきます。ストレスケアに。
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