コミュニティーセンターでのヨーガ再開いたします。

7月から、コミュニティセンターでのヨーガを再開することとなりました。

定員人数も減らして分散し、2m以上の距離をとり、換気を行いながら

レッスンを行って参ります。誘導時マスクをさせていただきます。


レッスンは 毎週火曜日 (7/7   7/14  7/21  7/28  8/4  8/18  8/25)

18:00~19:15 はレッスンレベル1 (初心者の方からどなたでも)

19:30~20:45 はレッスンレベル2 (毎週のレッスンを半年以上経験されている方)


レッスンレベル2は、アーサナ、バンダ、プラーナヤーマのプログラムが変わります。また、保持の時間、比率、瞑想時間も変わりますので、より経験を深めていけるとおもいます。レベルアップを目指してみてください。


ぜひご予約お待ちしております!(といってもレベル2でも予約が入っていない場合は、 臨機応変にやりますので、ご連絡くださいませ)


裾野学苑でもレッスンを行っています。


新型コロナウイルス感染症拡大防止対策のお願い

【入館時の注意】

・せきや37.5℃以上の発熱、息苦しさなどの風邪症状のある人、 

 体調に不安のある人は施設の利用を控えてください。

・新型コロナウイルス感染症要請とされた人との濃厚接触がある場合や、 

過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、 

地域等への渡航並びに当該在住者との濃厚接触がある場合には利用を控えてください。

・入館前後は、正しい方法で手洗いをお願いします。

裾野学苑ヨーガクラス

身体の健康と心の安定を目指すヨーガです。 身体を最大限にリラックスさせ筋肉、内臓、自律神経、呼吸を整えます。 不調が取り除かれ、快適で穏やかな毎日がやってきます。ストレスケアに。

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