スケジュール

カルチャーセンター裾野学苑ヨーガクラス

 インドの伝統的なヨーガです。

 身体をリラックスさせ、呼吸を落ち着かせ、瞑想していく練習を行います。

 たくさん汗をかいたり無理なポーズはしません。

 日々の疲れやストレスを取り除き、体も心も健康になりましょう!

 年齢性別問わずご参加いただけます。

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入苑金:5000円

受講料(月謝):5700円(管理費込み)

受講日:原則年間42回(平均3.5回です。3回の月もあれば、4回の月もあります。)


いつでも、無料体験を承っております!!

まずは、yogaasy.s@gmail.com までご連絡ください。

 ①毎週 水曜日 10:00〜11:15 75分

 ②毎週 土曜日 11:00〜12:15 75分

 ①か②のどちらかのクラスを選べます。

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どちらかの曜日を決めて、毎週通うイメージです。

ぜひ、習慣づけてみてください。

※もし予定があってこれない日がある場合、前月の20日までにご連絡をいただれば

1000円の返金が可能だそうです。


【お越しいただく前にご確認ください】

・男女・年齢関係なく参加が可能です。

・楽な服装(腹部にチャックや金具がないもの・音がしない服)でお越しください。

​・少なくとも2~3時間以上は食事をしないでください。

・ヨガマットは備え付けがありますが、ご自身のものを利用したい方はご持参ください。

 板の間で少し痛いかもしれないので、マットの上にバスタオルなどをひいても良いです。

・着替える場所あります。


東地区コミュニティーセンター サークル

 夜のヨーガサークルの活動をおこなっております。

 サークルの当日人数把握のため、下記より予約をお願いいたします。

【服装など】

・男女関係なく参加が可能です。

・楽な服装(腹部にチャックや金具がないもの・音がしない服)でお越しください。

​・少なくとも2~3時間以上は食事をしないでください。

・ヨガマット(なければバスタオル)をご持参ください。 

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現在こちらは、オンラインヨーガとなっております。

毎週火曜日の19:00〜レッスンを行っています。

6月は無料です。

詳しくはこちら

https://www.yoga-asy.com/posts/8351913